zaburzenia odżywiania

Pomoc psychodietetyka w nauce jedzenia intuicyjnego

Dodane przez maria.sobieszek - ndz., 09/04/2022 - 08:39
Wiele z osób, które doświadczyły w życiu diet redukcyjnych, restrykcji żywieniowych czy zaburzeń odżywiania, marzy o tym, aby jeść intuicyjnie. Ta idea daje im nadzieję na odpoczynek po latach liczenia kalorii czy tkwienia w błędnym kole diet. Czy jednak jedzenie intuicyjne jest od początku łatwe? Czy każdy jest gotowy, aby tu i teraz, ot tak zacząć „normalnie” jeść?

Moje życie zawodowe związane jest głownie z psychodietetyką oraz współpracą z osobami zmagającymi się z zaburzeniami odżywiania. 
Poświęciłam tym zagadnieniom wszystkie prace dyplomowe oraz wiele lat pracy.
Moją misją jest zwiększanie jakości życia osób zmagających się z anoreksją, bulimią, kompulsywnym objadaniem. 
Jestem świadoma faktu, że sama im wszystkim nie pomogę. Dlatego dzielę się swoją wiedzą
i doświadczeniem ze spacjalistami tj.dietetycy, psychodietetycy i psycholodzy. 

W chwilach słabości sięgasz po czekoladę? Wynagradzasz sobie trudy dnia codziennego za pomocą słodyczy? Okazujesz uczucia poprzez dzielenie się jedzeniem? Nie jesteś w stanie stosować zaleconego przez dietetyka jadłospisu?

Brzmi znajomo? Jak sądzisz, dlaczego tak się dzieje?

Dlatego, że na nasze wybory żywieniowe oddziałuje szereg czynników. Są to np. przekonania żywieniowe, nawyki, wpływ społeczeństwa, charakterystyczny dla danej osoby styl jedzenia.