choroby dietozależne

W dzisiejszych czasach bardzo dużo ludzi boryka się z chorobami dietozależnymi. Są nimi m.in. nadwaga i otyłość, miażdżyca, choroby układu pokarmowego, niektóre nowotwory np. rak jelita grubego, choroby tarczycy, celiakia czy zespół jelita drażliwego. Choroby te powodują znaczne obniżenie jakości życia. Niejednokrotnie stanowią przyczynę konieczności zmiany pracy, ograniczenia lub nawet rezygnacji z ulubionych aktywności.

Jeśli borykasz się z podobnym problemem, ale chcesz poprawić swój stan zdrowia
i samopoczucie dobrym rozwiązaniem będzie zmiana nawyków żywieniowych.

W chwilach słabości sięgasz po czekoladę? Wynagradzasz sobie trudy dnia codziennego za pomocą słodyczy? Okazujesz uczucia poprzez dzielenie się jedzeniem? Nie jesteś w stanie stosować zaleconego przez dietetyka jadłospisu?

Brzmi znajomo? Jak sądzisz, dlaczego tak się dzieje?

Dlatego, że na nasze wybory żywieniowe oddziałuje szereg czynników. Są to np. przekonania żywieniowe, nawyki, wpływ społeczeństwa, charakterystyczny dla danej osoby styl jedzenia.