dietetyczny

Czy znacie kogoś, kto twierdzi, że całe życie się odchudza, a efektów raczej nie widać? Jest wiele takich osób. Dlaczego tak trudno osiągnąć im efekty, skoro wkładają tak dużo pracy i zaangażowania w stosowanie diet? Jest duża szansa, że traktują dietę jako proces skończony w czasie i doświadczają zniekształceń poznawczych, które utrudniają im wdrażanie konsekwentnych działań.